Хокаи помидор аз помидори тару тоза, ки хушк карда шудааст, гирифта мешавад. Ин як маҳсулоти серғизоест, ки аз витамини C ва маъданҳои муҳим бой аст, дар ҳоле ки калорияҳо ва равғанҳо паст аст. Хокаи помидор манфиатҳои гуногуни саломатиро пешниҳод мекунад, аз ҷумла хосиятҳои антиоксидантӣ, баланд бардоштани масуният, дастгирии ҳозима, беҳбудии пӯст ва кӯмак дар идоракунии вазн.
1. Антиоксидант
Хокаи помидор дорои сатҳи баланди ликопен, як антиоксиданти пурқувватест, ки бо қобилияти безараргардонии радикалҳои озод дар бадан ва муҳофизат кардани ҳуҷайраҳо аз зарари оксидшавӣ маълум аст.
2. Баланд бардоштани иммунитет
Бо витамини С, хокаи помидор дар таҳкими системаи масуният нақши муҳим мебозад ва барои пешгирии бемориҳои маъмул, ба монанди шамолкашӣ кӯмак мекунад.
3. Мусоидат ба ҳозима
Нахи парҳезӣ, ки дар хокаи помидор мавҷуд аст, ба перисталттикаи рӯдаҳо мусоидат мекунад, ҳозимаро осон мекунад ва қабзро пешгирӣ мекунад.
4. Беҳтар кардани саломатии пӯст
Витаминҳои А ва С, ки дар хокаи помидор мавҷуданд, ба нигоҳ доштани солимии пӯст тавассути коҳиш додани узвҳо ва пигментатсия ва баланд бардоштани ҳамворӣ ва чандирӣ мусоидат мекунанд.
5. Барои аз даст додани вазн мусоидат кунед
Бо мазмуни калорияи пасти он дар якҷоягӣ бо сатҳи баланди нахи, хокаи помидор метавонад эҳсоси сериро афзоиш диҳад ва ба ин васила истеъмоли умумии калорияро коҳиш диҳад, ки метавонад то андозае ба назорати вазн мусоидат кунад.
Ҳангоми интихоби хокаи помидор тавсия дода мешавад, ки маҳсулотеро интихоб кунед, ки аз иловаҳо холӣ бошанд ва комилан аз компонентҳои табиӣ омода карда шаванд. Илова бар ин, мӯътадилӣ калиди ба ҳадди аксар расонидани манфиатҳои саломатии онҳост. Парҳези мутавозин дар якҷоягӣ бо машқҳои мунтазам натиҷаҳои беҳтарин медиҳад.
Тамос: Серена Чжао
WhatsApp & WeChat: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Вақти фиристодан: июн-03-2025