Мазмуни ғизоии хокаи кактус чӣ гуна аст?
• Нахи парҳезӣ: мундариҷаи бой, кӯмак ба пешбурди перисталтикаи рӯда, баланд бардоштани сершавӣ, пешгирии қабз ва назорати вазн кӯмаки муайян дорад.
• Витамини: Дар таркибаш витамини С, витамини Е, витаминхои В ва дигар витаминхо. Дар байни онҳо, витамини C дорои таъсири антиоксидантӣ мебошад, ки метавонад ба тоза кардани радикалҳои озод дар бадан, баланд бардоштани иммунитет ва мусоидат ба синтези коллаген мусоидат кунад; Витамини Е инчунин як антиоксидант аст, ки ба муҳофизати ҳуҷайраҳо ва таъхири пиршавӣ таъсири мусбӣ мерасонад.
• Минералҳо: аз ҷумла калсий, оҳан, руҳ, калий ва дигар маъданҳо, ин унсурҳо барои нигоҳ доштани фаъолияти мӯътадили физиологии бадани инсон муҳиманд, ба монанди калсий унсури муҳим барои нигоҳ доштани саломатии устухонҳо ва дандонҳо, оҳан ашёи асосии синтези гемоглобин аст, руҳ дар афзоиш ва рушди инсон нақши муҳим дорад ва ғайра.
• Компонентҳои биоактивӣ: Хокаи кактус инчунин дорои полисахаридҳо, флавоноидҳо, стеролҳо ва дигар компонентҳои биоактивӣ бо антиоксидант, зидди илтиҳобӣ, гипогликемикӣ, гиполипидемӣ ва дигар фаъолиятҳои физиологӣ мебошад.
Чӣ тавр хокаи кактус вазни худро гум мекунад?
• Хӯроки кактус рӯзи рӯза: Як маротиба дар як ҳафта як рӯз хӯроки кактусро муқаррар кунед ва дар он рӯз танҳо нӯшокиҳои хӯроки кактус ва оби фаровон истеъмол кунед.
• Тубҳои энергетикӣ: Хокаи кактусро бо чормағзи резашуда, асал ва шўлаи омехта карда, ба тӯбҳои хурдакак печонед ва дар яхдон нигоҳ доред. Ним соат пеш аз машқ 1-2 хӯрок бихӯред, нахи парҳезии хокаи кактус ва дигар моддаҳои ғизоӣ метавонанд энергияи устуворро таъмин кунанд, чормағз ва овёс инчунин метавонанд равғанҳои баландсифат ва оби карбонро илова кунанд, то шумо ҳангоми машқ пурқувват бошед, самаранокии сӯзиши чарбҳоро беҳтар кунед.
• Маскаи хокаи кактуси хонагӣ: Илова ба истифодаи дохилӣ, балки берунӣ. Барои тайёр кардани ниқоб хокаи кактусро бо йогурт ва хокаи марворид омехта, дар нигоҳубини пӯсти шом истифода баред. Компонентҳои ниқоб метавонанд ба намнок кардани пӯст ва антиоксидант кӯмак расонанд, то шумо метавонед пӯсти худро дар давоми раванди аз даст додани вазн дар ҳолати хуб нигоҳ доред, дурахши солимро аз дарун хориҷ кунед ва эътимод ва ҳавасмандиро барои аз даст додани вазн афзоиш диҳед.
• Мушкилоти пуш бо хокаи кактус: Дар платформаи иҷтимоӣ як чолишро барои аз даст додани вазн бо хокаи кактус оғоз кунед ва роҳ ва эҳсоси хӯрдани хокаи кактусро ҳар рӯз мубодила кунед, инчунин тағирёбии вазн ва ҳолати бадан дар рӯз.
• Парҳези хокаи кактус: шарбати меваю сабзавоти хокаи кактус, шӯлаи хокаи кактус, кадуи буғшудаи хокаи кактус
Усули тайёр кардани хокаи кактус чист?
Хокаи кактус ҳамчун ашёи хом кактус аст, кактуси тару тоза ва пухташударо интихоб карда, пас аз тоза кардан, пӯст кардан, пошидан, реза кардан, хушк кардан ва дигар марҳилаҳо онро то дараҷаи муайян хушк кунед ва сипас тавассути суфтан ва дигар равандҳо ба хока табдил диҳед, шумо хокаи кактус мегиред. Дар раванди истеҳсолӣ, баъзеҳо инчунин метавонанд стерилизатсия, тоза кардани наҷосат ва коркарди дигарро барои таъмини сифат ва бехатарии маҳсулот анҷом диҳанд.
Тамос: Ҷуди Гуо
Сайтҳо / мо сӯҳбат мекунем: + 86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Вақти фиристодан: феврал-21-2025