Хокаи кадухокаест, ки аз каду хамчун ашьёи хоми асосй тайёр карда мешавад. Хокаи каду на танҳо гуруснагиро қонеъ карда метавонад, балки арзиши муайяни табобатӣ низ дорад, ки таъсири муҳофизати луобпардаи меъда ва сабук кардани гуруснагӣ дорад.
Самаранокӣ ва таъсир
Хокаи кадутаъсири муҳофизати луобпардаи меъда ва рафъи гуруснагӣ дорад.
★Муҳофизати луобпардаи меъда: хокаи каду дорои пектинҳои дорои ҷаббида буда, метавонад луобпардаи меъдаро аз ангезиш муҳофизат кунад, секрецияи сафроро мусоидат кунад, перисталттикаи меъдаро мустаҳкам мекунад, ҳозима низ нақши муайян дорад.
★ Гуруснагӣ рафъ мекунад: Хокаи каду дорои миқдори зиёди шакар ва крахмал, калорияҳои баланд аст, метавонад гуруснагиро коҳиш диҳад. Хокаи каду бихӯред, то гуруснагиро пас аз машқ бартараф созед.
Арзиши ғизоӣ
Хокаи кадудорои витаминҳо ва пектинҳо мебошад, пектин ҷабби хуб дорад, луобпардаи меъдаро аз ангезиш муҳофизат карда метавонад, секрецияи сафроро мусоидат мекунад, перисталттикаи меъдаю рӯдаҳоро мустаҳкам мекунад, ҳозима низ нақши муайян дорад. Хокаи каду аз кобальт бой аст, ки метавонад мубодилаи моддаҳои инсонро фаъол созад, фаъолияти гемопоэтикиро пеш барад ва дар синтези витамини В12 дар бадани инсон иштирок кунад ва барои ҳуҷайраҳои ҷазираҳои инсон як унсури зарурӣ мебошад. Илова бар ин, хокаи каду дорои як қатор аминокислотаҳо барои бадани инсон зарур аст, ки аз онҳо лизин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, треонин ва дигар мундариҷаи баланд доранд.
Аҳолии мувофиқ
Онро бештари одамон, махсусан барои одамони гирифтори меъдаи камбизоат ва гуруснагӣ хӯрдан мумкин аст.
Аҳолии умумӣ:
Хокаи кадуғизои маъмулист, ки аксарият онро истеъмол карда метавонанд.
●Одамоне, ки меъдаи бад доранд: хокаи каду дорои пектини ҷаббида буда, луобпардаи меъдаю рӯдаҳоро аз хашм эмин нигоҳ дошта метавонад, одамоне, ки пас аз хӯрдани хокаи каду меъдаи бад доранд, нороҳатии меъдаро рафъ мекунанд.
●Одами гурусна: Хокаи каду дорои қанди зиёд буда, калорияи баланд дорад, гуруснагиро рафъ мекунад. Одамони гурусна метавонанд бо хурдани хокаи каду гуруснагии худро зуд бартараф кунанд.
Гурӯҳи табу
Шахсоне, ки аз каду ҳассосият доранд, набояд онро бихӯранд ва одамони гирифтори диабети қанд бояд онро бо эҳтиёт бихӯранд.
●Касоне, ки ба каду ҳассосият доранд: хӯрдани одамоне, ки ба каду ҳассосият доранд, манъ астХокаи каду, то аллергияро ба вуҷуд наоварад.
●Беморони диабети қанд: Беморони диабети қанд бояд хокаи кадуро камтар бихӯранд, каме бихӯранд, то ҳавасро қонеъ созанд, агар мисли дигарон ба қанди хун таъсир расонанд.
Мувофиқи хоҳиши шахсӣ ба меъёр бихӯред.
Ном: Серена
Email:export3@xarainbow.com
Вақти интишор: Декабри 05-2024