Эхинацея як растании зодаи Амрикои Шимолӣ аст, ки маъмулан дар баъзе таҷрибаҳои тиббии Амрикои бумӣ барои муолиҷаи захмҳо истифода мешуд.Эхинацея ба наздикӣ бо манфиатҳои баланд бардоштани масунияташ машҳур шудааст.
Далелҳои маҳдуд нишон медиҳанд, ки эхинацея метавонад манфиатҳои кӯтоҳмуддат пешниҳод кунад, аммо он набояд ҳар рӯз гирифта шавад.
Вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки сардӣ фаро мерасад, шумо метавонед ба он бираседэхинацеяиловаҳо барои боздоштани бӯйҳо. Баъзе далелҳо нишон медиҳанд, ки эхинацея метавонад таъсири сироятҳои роҳҳои болоии нафасро коҳиш диҳад, аммо бозёфтҳо маҳдуданд.1
Эхинацеяё гули арғувон, гиёҳест, ки ба таври анъанавӣ дар баъзе таҷрибаҳои тиббии Амрикои бумӣ барои табобати захмҳо истифода мешавад. Echinacea purpurea ва Echinacea angustifolia ду навъҳои маъмултарин мебошанд, ки имрӯз дар тибби табиӣ барои дастгирии иммунитет истифода мешаванд.2
иловаҳои дорои манфиатҳои баланд бардоштани масуният ҳамчун чой, tinctures ва gummies дастрас мебошанд. Аммо ба гуфтаи Дебра Г. Белл, MD, пизишки оилавии тибби интегратсионӣ ва ҳаммудири таълим дар Маркази саломатии интегративии Ошер дар UW Medicine дар Сиэтл, онҳо набояд ҳар рӯз гирифта шаванд.
"Умуман, эхинацея бояд дар аломатҳои аввалини аломатҳо ё дучоршавӣ ба беморӣ ё барои пешгирӣ ҳангоми таъсири баланд истифода шавад" гуфт Белл дар почтаи электронӣ.
Навъҳои эхинацея
Нӯҳ намуди растаниҳои эхинацея мавҷуданд, аммо танҳо се намуди онҳо дар тибби ботаникӣ маъмулан истифода мешаванд — Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ва Echinacea pallida.2 Иловаҳо метавонанд як ё якчанд навъ дошта бошанд, аммо ин на ҳамеша дар тамғаи маҳсулот оварда шудааст.
Ин имкон дорад, ки кӯдакон пас аз истеъмоли эхинацея доғ пайдо кунанд ё аксуламалҳои аллергӣ пайдо кунанд.3 Аммо иловаҳои эхинацея барои истифодаи кӯтоҳмуддат умуман бехатаранд, ба гуфтаи Sunshine Weeks, ND, ёвари профессори кафедраи тибби ботаникӣ дар Донишгоҳи Бастири Калифорния . Вай тавсия медиҳад, ки бо як провайдери тиббӣ сӯҳбат кунед, то пеш аз оғози иловаҳо беҳтарин миқдор ва вариантро муайян кунед.
"Оё шумо бояд эхинацея гиред?
Баъзе тадқиқотҳо истифодаи кӯтоҳмуддати эхинацеяро пас аз дучоршавӣ барои пешгирии сардии умумӣ дастгирӣ мекунанд. 5 Ҳарчанд таҳқиқоти бештар лозим аст, истифодаи кӯтоҳмуддат барои аксари калонсолон бехатар аст, то он метавонад бидуни хатари аз ҳад зиёд истифода шавад.
"Одатан он хуб таҳаммул карда мешавад, аммо баъзеҳо метавонанд халалдоршавии меъдаю рӯда, дарди сар ё чарх заданро эҳсос кунанд" гуфт Белл.
Эхинацеяинчунин дар забон як ҳисси чиркинро ба вуҷуд меорад, ки муқаррарӣ аст ва одатан танҳо чанд дақиқа давом мекунад.
Ба гуфтаи Белл, баъзе одамон бояд аз эхинацея худдорӣ кунанд. Он барои одамони гирифтори ҳолати аутоиммунӣ ё одамоне, ки химиотерапия мегузаранд, тавсия дода намешавад, зеро эхинацея метавонад ба баъзе агентҳои химиотерапия халал расонад.
Агар шумо қарор қабул кунед, ки эхинацеяро истеъмол кунед, Белл иловаҳои иловагиро тавсия медиҳад, зеро чой одатан ба қадри кофӣ қавӣ нестанд, ки манфиатҳои зиёди шифобахшро пешкаш кунанд.
"Миқдори дору вобаста ба маҳсулот фарқ мекунад.Умуман,эхинацеядар шакли экстракт аз тамоми растанӣ, реша ё омехтаи реша ва қисмҳои ҳавоӣ самараноктар аст "гуфт Белл.
Тамос: СеренаЧжао
WhatsApp&WeCкулоҳ:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Вақти фиристодан: январ-06-2025