Тасвири барҷастатарини иловагии хокаи ликопинро гиред

тозатарин иловаи хокаи ликопенро гиред

Тавсифи кӯтоҳ:

Мушаххасот: 5%, 10%

Тафсилоти маҳсулот

Тегҳои маҳсулот

Манфиатҳо

Ликопен як пигменти сурхи дурахшон ва як навъи каротиноид аст, ки маъмулан дар меваю сабзавот, махсусан дар помидор мавҷуд аст.Он барои додани помидор ранги сурхи дурахшони онҳо масъул аст.Ликопен як антиоксиданти пурқувват аст, яъне он ҳуҷайраҳоро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат мекунад.Гумон меравад, ки он барои саломатӣ манфиатҳои гуногун дорад, аз ҷумла:

Хусусиятҳои антиоксидантӣ: Ликопен ба безараргардонии радикалҳои озоди зараровар дар бадан кӯмак мекунад, эҳтимолан коҳиши стресси оксидшавиро коҳиш медиҳад ва ҳуҷайраҳоро аз осеб муҳофизат мекунад.

Саломатии дил: Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ликопен метавонад ба коҳиш додани хатари бемориҳои дилу раг тавассути коҳиш додани илтиҳоб, пешгирии оксидшавии холестирини LDL ва беҳтар кардани фаъолияти рагҳои хун мусоидат кунад.

Пешгирии саратон: Ликопен бо коҳиши хатари баъзе намудҳои саратон, бахусус саратони простата, шуш ва меъда алоқаманд аст.Хусусиятҳои антиоксидантии он ва қобилияти тағир додани роҳҳои сигнализатсияи ҳуҷайра метавонанд ба таъсири зидди саратони он мусоидат кунанд.

Саломатии чашм: Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ликопен метавонад аз дегенератсияи маъкулярии вобаста ба синну сол (AMD) ва дигар шароити чашм таъсири муҳофизатӣ дошта бошад.Гумон меравад, ки он аз фишори оксидитивӣ дар ретина муҳофизат мекунад ва саломатии умумии чашмро дастгирӣ мекунад.

Саломатии пӯст: Ликопен метавонад бар зидди осеби пӯсти аз ултрабунафш ба вуҷуд омада таъсири муҳофизатӣ дошта бошад ва метавонад хатари сӯхтани офтобро коҳиш диҳад.Он инчунин барои иқтидори он дар беҳтар кардани сохтори пӯст, кам кардани узвҳо ва идоракунии баъзе шароитҳои пӯст ба монанди акне омӯхта шудааст.

Гумон меравад, ки ликопен ҳангоми истеъмоли баъзе равғанҳои парҳезӣ, ба монанди равғани зайтун, аз ҷониби бадан беҳтар ҷаббида мешавад.Помидор ва маҳсулоти помидор, ба монанди хамираи помидор ё чошнӣ, сарватмандтарин манбаи ликопен мебошанд.Дигар меваҳо ва сабзавотҳо, аз қабили тарбуз, грейпфрут гулобӣ ва гуава низ дорои ликопен мебошанд, гарчанде ки дар миқдори камтар.